Solusi Mengatasi Asam Urat Dengan Wortel dan Daun Seledri

Asam urat atau Rematik Gout (gout artritis) adalah hasil dari metabolisme tubuh oleh salah satu protein yaitu purin dalam kaitannya dengan fungsi ginjal.

Ginjal sebagai salah satu organ tubuh berfungsi mengatur kestabilan kadar asam urat di dalam tubuh di mana sebagian sisa asam urat dibuang melalui air seni.

Namun bila kadar asam urat di dalam tubuh berlebihan dan fungsi ginjal tidak mampu lagi menstabilkan, maka asam urat tersebut akan menumpuk pada jaringan dan sendi. Pada saat kadar asam urat tinggi maka akan timbul rasa nyeri yang hebat terutama pada persendian.

Penumpukan asam urat yang berlebihan ini dapat diobati agar kadarnya dalam tubuh kembali normal. Tetapi karena di dalam tubuh penderita sudah ada potensi penumpukan asam urat, maka penderita harus mengontrol makanannya dan menghindari makanan yang banyak mengandung purin.

Gejala Asam Urat

1. Nyeri dan linu. 
2. Nyeri terutama terjadi pada malam hari atau pagi hari saat bangun tidur. 
3. Sendi yang terkena asam urat terlihat bengkak, kemerahan, panas, dan nyeri luar bias pada malam dan pagi hari.

Mengatasi Asam Urat

1. Melakukan pengobatan hingga kadar asam urat kembali normal. 
2. Kadar normalnya adalah 2.4 hingga 6 untuk wanita dan 3.0 hingga 7 untuk pria. 
3. Melakukan kontrol terhadap makanan yang dikonsumsi.   
4. Banyak minum air putih. Banyak minum air putih akan membantu membuang purin berlebihan yang ada di dalam tubuh.

Selain itu, mengatasi asam urat juga bisa dilakukan dengan membuat ramuan dari bahan alami yaitu wortel. Untuk memanfaatkan wortel dalam mengatasi asam urat, kita bisa membuatnya dalam bentuk jus dengan campuran tangkai seledri. Berikut cara pembuatannya:

Bahan: 

1. 1 buah wortel
2. Beberapa tangkai seledri (100 gram)

Cara membuat:

1. Bersihkan wortel dan potong kecil-kecil
2. Wortel dan daun seledri yang telah dibersihkan diblender hingga halus
3. Dituangkan ke dalam gelas saji   

Tweet

Subscribe to receive free email updates: