6 TIPS TAHAN LAMA DI ATAS RANJANG MESKIPUN USIA SUDAH MENDEKATI 60 TAHUN

Keranjang


Wajib dibaca untuk aktivitas di atas ranjang bagi yang usia 50 tahun keatas:

1. Pastikan suhu ruang cukup nyaman (suhu sekitar 22 ° C)

2. Gunakan bahan seprei dan sarung bantal guling yang lembut dan pastikan menggantinya selama 3 hari sekali sehigga terjaga kebersihannya.

3. Jika Anda suka, bisa gunakan pengharum ruangan atau aroma therapy yang lembut.

4. Tempatkan kebutuhan penting Anda seperti minum, camilan, buah atau buku dan alat tulis serta handphone dan remote AC di meja dekat ranjang sehingga mudah mengambilnya tanpa turun dari ranjang.

5. Jika Anda suka nonton TV, maka letakkan TV di depan ranjang dan pastikan remotenya dalam jangkauan sehingga Anda tidak perlu turun dari ranjang.

6. Taruh juga kulkas dan isinya terutama buah-buahan di samping ranjang.

Jika Anda lakukan semua persiapan di atas maka Anda bisa berjam-jam di atas ranjang dengan nyaman.

Nah, demikian tips untuk tahan lama di atas ranjang. Selamat mencoba ..

Subscribe to receive free email updates: