Pola Makan Untuk Penderita Gigi Berlubang

Gigi berlubang disebabkan oleh kegiatan bakteri patogenis. Kemungkinan hal itu terjadi karena cara menyikat gigi yang tidak sempurna, menunda menyikat gigi, atau tidak menyikat gigi sesudah makan.

Kelalaian dalam menjaga kebersihan gigi di atas, menyebabkan kontak makanan berkepanjangan terutama gula dengan permukaan gigi sehingga memberikan waktu bagi bakteri penyebab gigi berlubang untuk memakannya.

Aktivitas bakteri ini menghasilkan asam yang melunakkan permukaan luar gigi sehingga membuatnya lemah kemudian pecah. Melalui permukaan yang pecah ini, bakteri masuk dan menyerang bagian yang lunak dan lapisan organis yang lebih dalam gigi.

Gejala-gejala:

• rasa sakit setempat
• gigi sangat sensitif terhadap dingin, panas dan gula
• gigi terasa sakit
• gigi berlubang
• nafas bau

Pengelolaan Makanan:

• Makanlah makanan yang seimbang dalam tiga kali makan sehari yang teratur.
• Hindari makan makanan kecil diantara waktu makan terutama makanan manis bergula.
• Pilihlah makanan alami yang melengket dan tinggal lebih lama di mulut.
• Sikatlah gigi secara teratur dan segera sesudah selesai makan. 
• Bersihkan gigi dengan benang paling sedikit sekali sehari sebelum tidur. 

Tweet

Subscribe to receive free email updates: